lunes, 21 de noviembre de 2016

Carrera 10 Km. y Marathón de Valencia 2016

El club Marathón Cartagena estuvo presente en la XXXVI Marathón de Valencia, y en la carrera paralela 10 Km., disputada el 20 de noviembre de 2016.

 Club Marathón Cartagena y C. D. Runtritón

Récord de participantes, con más de 9.000 atletas en la Carrera 10 Km. y más de 18.000 en la Marathón, de 84 países, estrenando el "Gold Lavel" de la IAFF, situando a la marathón valenciana entre las mejores del mundo.

Club Marathón Cartagena y C. D. Runtritón 

Esta vez teníamos que madrugar más que nunca, ya que la salida se daba a las 8:30 h.  de la mañana.

Antes, soportando un viento frío, nos hicimos la foto de rigor, con los compañeros cartageneros del C. D. Runtritón.

 Salida de la Marathón y 10 Km.

Participé en la Carrera 10 Km. con mi hijo Damián, mejorando las actuaciones precedentes, tras un verano sin apenas entrenar, llegando a meta a un ritmo medio de 4:47/Km. Según todos los GPS, la prueba 10 Km. medía 10'2 Km.

En dicha prueba estuvieron presentes los compañeros Antonio Sánchez, Raúl Oliver, Elena Muñoz y José Fernando Montero.

Paco Ferriols "Groucho" y J. Felipe Rubio

Este año se retiraba de la Marathón el valenciano Paco Ferriols, un gran práctico, conocido por todos por "Groucho". 

Este atleta y mejor persona, se merece un gran homenaje por haber ayudado a miles de atletas a conseguir su sueño de terminar una marathón, a lo largo de 60 marathones en las que hizo de práctico.

Vista de la salida 

Los grandes protagonistas estaban en la Marathón, desde los atletas kenianos a los compañeros "peralicos", muchos de ellos con una brillante actuación, superando su MMP, en esta edición del 2016.

María Barbero

Todos nuestros marathonianos terminaron la prueba, salvo la simpática y polifacética María Barbero, que tuvo que abandonar por unas terribles ampollas a mitad de la prueba. ¡Ánimo campeona! Volverás a una marathón para bajar de 4 horas como en Amsterdam.

 Julio, Felipe y Juanma

Espectacular actuación de Julio Colmena, pulverizando su MMP y acercándose a la barrera sub 3 horas, y del debutante en la distancia Juanma Morell, con un tiempazo de 3:15.

 Mª Eugenia López

Mª Eugenia López le dió un bocado de casí 15' a su MMP, realizando un tiempo de 3:45, tras su trabajo constante a lo largo de meses, y es capaz de acercarse a 3:30 en próximas ediciones.

Juanlu Egea

Buenos tiempos para Ricardo Mauricio Heredia, Daniel Sánchez Espejo o el incombustible Juan Luis Egea.

Una marathón más para Miguel Ángel Torres Llamas, Juan Pedro Gómez, pese a la inoportuna lesión del último mes, Mª del Mar García López y el superveterano J. Felipe Rubio Pérez.

Miguel Ángel Torres

El único "pero" a la Organización fue el caos en la recogida de dorsales en la mañana del sábado, entre las 12 y las 15 h. donde la avalancha de atletas hizo que se tardasé entre una hora y hora y media, en recoger la bolsa del corredor. 

Julio Colmena

Por lo demás, excelente Organización, como es habitual, con una magnífica bolsa del corredor, con camisetas técnicas de nivel, medallas y una toalla gigante para los marathonianos.

El día previo más de 700 niños participaron en la Mini Marathón gratuita y con medalla conmemorativa para todos ellos.

Meta de la Marathón de Valencia

Buen estreno del reconocimiento "Gold Lavel" de la IAFF a la Marathón de Valencia, con récord de participantes, récord femenino y más público que nunca en las calles.

Un orgullo como "valencià", de la marathón de mi ciudad.

¡Será posible que Valencia es Oro!

domingo, 13 de noviembre de 2016

Subida al Castillo de Lorca (Murcia) 2016

Con motivo del Patrón de Lorca se disputaba la XXXI Subida al Castillo, la carrera atlética más antigua de la ciudad lorquina.

Manolo, Leandro, Paco y Ramón

En la cita, casi 300 atletas de la región de Murcia y de provincias limítrofes, como Alicante o Almería, con la presencia de ilustres veteranos y con participación femenina en aumento.

Las mujeres en la Subida al Castillo de Lorca

Media docena de "peralicos" estuvimos en esta XXXI edición, con Leandro Miras, Paco Morales, Antonio Sánchez del Castillo, Miguel Pérez, Manolo Robles y yo.

 Club Marathón Cartagena

A las 17 h. del 12 de noviembre de 2016, se daba la salida a esta corta pero dura prueba, de 4'5 Km.

Tras los primeros 100 m. el pelotón cruzaba el arco de la Casa Consistorial (bello palacio renacentista del S. XVI), para encarar los dos primeros kilómetros llanos.

Salida de la prueba

Tras pasar por la Av. Juan Carlos I, quedaba el tramo más duro, con 2'5 Km. de subida, de gran pendiente en algunos tramos, especialmente la rampa que da acceso a la Iglesia de Santa María.

En la salida

Por delante, gran carrera de Antonio Sánchez del Castillo, siendo 2º veterano B.

Antonio Sánchez del Castillo en la recta de meta

A partir de la Colegiata de San Patricio, acusé en las piernas la Media Marathón de Cuenca, por lo que tenía que regular para poder terminar, realizando los últimos 1.500 m. con nuestro compañero Manolo Robles Cabanillas.

Manolo Robles en meta

Tras la prueba nos hicimos alguna foto con los trofeos, y sin mirar las clasificaciones, tomamos rumbo a Cartagena.

Sorpresa cuando Paco Morales, me comunicó llegando a Cartagena, que había sido 3º veterano E, con lo que el trofeo se quedó en Lorca ... ¡un "cacharro" menos que limpiar!

Trofeos de la Subida al Castillo de Lorca

Si sabiamos que Antoñico tenía trofeo en veteranos B, pero pasó de recogerlo, con el viento y frío que hacía en lo alto del castillo.
 
Bajando del Castillo se cerró la noche, quedando la Fortaleza del Sol, totalmente iluminada, con la Torre Alfonsina dominando el Valle del Guadalentín.

Torre Alfonsina del Castillo de Lorca

Ahora a recuperarse muscularmente, con vistas a Valencia, la próxima semana, donde participaré en la Carrera 10 Km. paralela al gran espectáculo de la Marathón de Valencia.

¡Será posible pasar de los trofeos!

lunes, 7 de noviembre de 2016

Media Marathón de Otoño de Cuenca 2016

En muchas ocasiones he corrido la Carrera Hoz del Huécar de Cuenca pero desconocía la "Media Marathón de Otoño" que discurre por la otra hoz de la capital conquense, la Hoz del Júcar.

Catedral de Cuenca

Buena excusa para viajar a Cuenca y aprovechar el fin de semana en esta tierra castellano manchega.

La noche del viernes nos sorprendió con una llovizna, que durante la madrugada se convertiría en tormenta, con la consiguiente bajada de temperaturas.

Paseo por la Alcarria conquense

El sábado amaneció gris con algún chubasco aislado, lo que no impidió adentrarse en la Alcarria conquense, visitando Villaconejos de Trabaque y el monumental Priego, pueblo natal del ciclista Luis Ocaña.

En Villaconejos de Trabaque

Buen lugar para comer en Las Majadas, en plena Serranía de Cuenca, junto al Parque Cinegético de Hosquillo.

De vuelta a Cuenca, un pequeño paseo por la parte central el circuito para disfrutar de la naturaleza a orillas del Júcar.

Circuito de la Media Marathón de Otoño

A las 10:30 h. del domingo 6 de noviembre de 2016, estaba programada la salida de la VI Media Marathón de Otoño de Cuenca.

Las lluvias del día anterior y el viento del norte, dieron paso a un día soleado pero frío, dándose la salida con 6º C de temperatura.

Km. 8 

El perfil de la carrera es engañoso, y más para los que vivimos en ciudades más o menos planas. 

Si a eso añadimos mi mal estado de forma, lo prudente era ir con mucha cabeza como hace quince días en Valencia, con la intención de disfrutar del paisaje y terminarla. 

Hoz del Júcar

Los primeros cuatro kilómetros eran de bajada desde el Castillo de Cuenca, con vistas impresionantes sobre la Hoz del Júcar.

Si preciosa es la Carrera de la Hoz del Huécar, la Media Marathón de Otoño es maravillosa, por su circuito duro a orillas del río Júcar y su vegetación otoñal llena de colores amarillos, rojos, ocres, dorados, etc.

En el Km. 9

La bajada pronunciada iba a ser el factor determinante, pues al llegar a la transición, entre los Km. 4 y 8 con repechones, haría mella en las piernas, sobrecargando la musculatura, sobre todo los cuadríceps.

 Río Júcar

El paisaje bordeando la margen izquierda del río Júcar era espectacular, lo que hacía más llevadera la carrera.

El dorado otoñal se reflejaba en los fresnos, los álamos, los chopos, los saúces y otros árboles de ribera.

Km. 17

Tras dar un giro en el Recreo Peral, la carrera discurría por la margen derecha del Júcar, desde el Km. 9 al Km. 13 por la carretera de la Serranía de Cuenca, en continua subida ligera hasta llegar al Puente de Valdecabras.

Río Júcar

Del Km. 14 al 18'5 se volvía a pasar por el camino de la ribera izquierda del Júcar, con sus tobaganes.

Los últimos dos kilómetros, eran con pendiente hacia arriba, hasta llegar a la meta, pasando por la céntrica calle de Carretería.

En el Km. 18

Sufriendo desde el Km. 4, con las piernas muy cargadas, pude terminar en 1:53:25, en la primera carrera de la temporada 2016 - 2017.

Ahora a descansar, con vistas a nuevas carreras, con la satisfacción de haber terminado esta bella media marathón, que en tan sólo seis ediciones ha llegado a los 700 atletas.

En cuanto se descubra el paisaje otoñal de Cuenca, la prueba irá a más, hasta igualar o superar a la Carrera Hoz del Huécar.

¡Será posible disfrutar del Otoño!