miércoles, 26 de diciembre de 2012

Carrera de Navidad de Murcia y Carrera del Pavo de Fuente Álamo

El día 23 de diciembre se disputaba la I Carrera de Navidad de Murcia, con unos mil atletas inscritos, y entre ellos los cartageneros del club Marathón.

En la línea de salida

Sabiendo que tenía que correr al día siguiente, tenía que decidir correr fuerte una carrera u otra, así que me aprete las zapatillas y a correr a tope en la capital del Segura.

Antes de la salida

El circuito era rápido con dos vueltas a lo largo de los márgenes del cauce del Segura, hasta completar los 6 Km. de distancia.
Salí de menos a más, aunque la larga recta del último kilómetro se hizo interminable, acabando en 24:35.

Con birra "Estrella de Levante"

Tras la competición buen avituallamiento con el camión de la cerveza local repartiendo litros gratuitamente. A reponer fuerzas para el día siguiente.

En la Carrera del Pavo de Fuente Álamo

A las 17:15 h. del día de Nochebuena, se disputaba la XI Carrera del Pavo de Fuente Álamo, con la presencia de los habituales atletas "peralicos".

Con Aniceto Rosique

Como todos los años tuvimos de anfitrión a Aniceto Rosique, embajador de su pueblo, Fuente Álamo, que vuelve a casa por Navidad, desde El Ferrol.

Con Daniel Sánchez Espejo

Ambiente habitual pre San Silvestre, con algunos disfraces como el del pirata Daniel Sánchez Espejo.
Calentando ya note las piernas pesadas del día anterior, por lo que lo prudente era correr más despacio.

Con María Barbero

Acompañe a la pupila María Barbero, tras su descanso post marathoniano y sus examenes estudiantiles. Pese a todo, corrimos a 4:43/Km. finalizando los 5.270 m. en 24:52., subiendo María al podium como 3ª senior.
Ducha rápida y a disfrutar de la Nochebuena, pensando ya en la San Silvestre de Cartagena.

¡Será posible correr hasta en Nochebuena!

miércoles, 19 de diciembre de 2012

Los artistas de mi club Marathón Cartagena y Feliz Navidad

Estamos finalizando el año y ya somos en el club Marathón Cartagena 320 socios, donde además de correr y trabajar, algunos tienen más hobbies, y de un tiempo a esta parte tenemos grandes artistas.

María Dueñas luciendo la bufanda del Levante U.D.

Corría la primavera de 2004 cuando en una cena anual del club Marathón Cartagena, celebraba el ascenso de mi Levante U.D. a Primera División después de estar 40 años en el pozo de la Segunda A, Segunda B e incluso Tercera División.
Allí estaba la esposa de nuestro compañero Lolo Castellanos, María Dueñas, a la que le enfunde los colores de mi equipo.

"El tiempo entre costuras"

Quien iba a pensar que cinco años más tarde, María Dueñas, con su libro "El tiempo entre costuras", iba a triunfar en el 2009 con un "bestseller" en su Ópera Prima.

Olga Rodríguez Arnaldo

Nuestra gran corredora Olga Rodríguez Arnaldo en el año 2005 se presentó al IV Certamen de Narrativa Breve "Las Mujeres y el Deporte: El desafío por la igualdad" del Ajuntament de València.

Con su obra "¡Dejadme correr!" obtuvo el 3º premio de dicho certamen literario, y que podéis leer en la sección de Artículos de la web www.marathoncartagena.com.

 "De patrulla con Filípides"

La semana pasada nuestro compañero Javier Ramón González Martínez presentaba su primera obra titulada "De patrulla con Filípides", donde se entremezclan sus vivencias profesionales como policía local de Torre Pacheco con su pasión por las carreras, la marathón y nuestro querido club.

Javier Ramón González y María Dueñas

Estos días, María y Javier Ramón han podido intercambiarse sus obras, coincidiendo con la presentación de la segunda novela de María Dueñas titulada "Misión Olvido".

"Misión Olvido"

Estamos seguros de que la nueva obra de María será otro éxito de ventas.

Hace un mes el compañero y amigo Juan José Pagán Torrano, nuestro fotógrafo aficionado, se presentó a la Marathón Fotográfica de Valencia.

Juanjo Pagán

Su foto fue seleccionada entre más de 600 fotos presentadas, para pasar a la gran final con las 30 mejores instántaneas.
En ella aparezco con mis pupilas Ito, María y Mª José, momentos antes de la salida de la marathón de mi tierra, dándoles los últimos consejos.

Foto finalista de J.J. Pagán

Feliz Navidad a todos los amigos corredores, y muy especialmente a la gran familia del club Marathón Cartagena.




¡Será posible que tengamos artistas!

lunes, 17 de diciembre de 2012

Cross Nocturno de Los Alcázares y Cross Popular El Palmar (Murcia)

En menos de 24 h. dos carreras, el sábado por la noche en Los Alcázares y el domingo por la mañana en El Palmar de Murcia, previas a las carreras navideñas.

El club en Los Alcázares

A las 18:30 h. se daba la salida a la VI Carrera Nocturna de Los Alcázares (Murcia), en plena noche otoñal, y un circuito de 8 Km. a lo largo del Paseo Marítimo, con salida y meta en el club Naútico.

Antes de la salida

Mientras calentabamos pudimos contemplar una bella puesta de sol en el Mar Menor, con la sierra minera al fondo.
La prueba fue gratuita, y a pesar de ello todos los participantes recibieron su camiseta conmemorativa.

Club Marathón Cartagena

Reaparecía en las carreras la pupila María Barbero tras tres semanas de relax merecido tras ser marathoniana en Valencia.
El ganador absoluto de la prueba fue el compañero Antonio Sánchez Del Castillo.

Con María

Salí con las piernas muy cargadas, e incluso a mitad de carrera no me encontré bien, pero en los últimos kilómetros recobre las sensaciones, llegando a meta con Paco Morales y su hijo.

Antonio, Ramón, Paco Morales y Paco Reyes

Al final subí al podium junto con Antoñico, Paco Morales y Paco Reyes.
Como premio, en vez de las copas de hojalata que sirven para acumular polvo, recibimos algo más productivo, una caja con productos navideños.

El club en El Palmar de Murcia

Una ducha, cena prenavideña, unas horas de dormir, y de nuevo a calzarse las zapatillas para ir a correr a la pedanía murciana de El Palmar.
Una carrera de gran nivel, y que cada año se supera sobre el circuito clásico de 6'180 Km.

Llegando a meta

Pese al cansancio acumulado, corrí a 4:19/Km. cuando la intención era ir más relajado, pero el ambiente de la competición nos pone las pilas.

José Luis Fernández

El compañero José Luis Fernández en un sprint adelantó a quien iba a chupar cámara (nunca mejor dicho), o sea, al Alcalde de Murcia, Miguel Ángel Cámara (dorsal 109), ante la atónita mirada de los Limón Runners...
En definitiva, Cartagena 1 - Murcia 0.
Ahora a descansar hasta las carreras navideñas, que no son pocas, entre carreras del pavo y san silvestres.
Luego el amigo Juanjo Pagán y su Ito se fueron de matanza a La Aljorra...

¡Será posible que al cerdo le llegue su San Martín!

lunes, 10 de diciembre de 2012

Cursa Popular de Ròtova (Valencia)

Tras correr el jueves en Totana, me desplace a Valencia para celebrar con los amigos el 50 cumpleaños de mi amigo y mister Ernest Pérez Falomir, el "millor entrenaor del mon".

Con Paco y Ernest

Un día completo el del sábado, con comida, cena, baile, karaoke y gin tónic, además del cava reglamentario.
Por cierto, excepcional la paella valenciana elaborada por el amigo Juan Carlos.

La paella de Juan Carlos

Tras la fiesta tocaba entrenar, o mejor correr, así que decidí correr la XV Cursa Popular de Ròtova, en plena comarca valenciana de La Safor.

Monasterio de Sant Jeroni de Cotalba

Mañana fría y soleada con ligero viento, pese a que la salida de la prueba reina estaba prevista para las 12 h., tras disputarse antes las categorías inferiores.

En Ròtova

La prueba de 10 Km. discurría por un bello circuito, entre campos de naranjos, con dos vueltas diferentes.

Salida de la prueba

Tras los excesos y el cansancio pensaba rodar a un ritmo constante y cómodo, pero ya me advirtieron que la prueba era dura.

Monasterio de Sant Jeroni de Cotalba

La primera vuelta de 3'5 Km. discurría por las inmediaciones del Monasterio de Sant Jeroni de Cotalba y tras dos kilómetros de bajada se afrontaba la primera subida camino del paso por meta.

Paso  por meta en el Km. 3'5

Tras la primera subida que rompía el ritmo, se llaneaba por el pueblo para afrontar la segunda vuelta de 6'5 Km., que iba a ser más dura.

Paso por el Km. 4

Camino del Km. 5 me comunican que el camino se endurece pero que lo más fuerte está en los Km. 7 y 8.
En el Km. 7 una fuerte rampa nos conduce a la Ermita y tras una bajada nos encontramos con otra fuerte rampa, sin tiempo de descanso.

En el Km. 9

Tras coronar el alto, en el Km. 8'5, sólo quedaba un kilómetro y medio de vertiginoso descenso, salvo los últimos 400 m. que picaban hacía arriba.

En meta

Al final, sufriendo más de lo previsto, terminé con un tiempo de 44:16, aunque con la conciencia tranquila de haber degastado los excesos del cumpleaños feliz.

¡Será posible que el míster cumpla los 50!

jueves, 6 de diciembre de 2012

Cross de la Constitución de Totana (Murcia)

Había corrido en Totana varias veces la Subida a la Santa pero nunca lo había hecho en el día 6 de diciembre, por lo que decidí correr el XXV Cross de la Constitución.


 Los nueve "peralicos" en Totana


En el inicio del puente, acudimos varios compañeros del club a la localidad del Bajo Guadalentín, a los pies de Sierra Espuña, dispuestos a competir pese al frío de la matinal.

 Con Ito

Tras las categorías inferiores, a las 13:15 h. se daba la salida en las inmediaciones del Parque Municipal de Totana, junto a la Rambla.
En la salida, Juanjo Pagán y Luisa, dispuestos a filmar y fotografiar nuestra andadura en la prueba.

Con Antoñico en la salida

En la línea de salida coincidí con Joaquín, un antiguo compañero del club, ahora en las filas del C. A. Fuente Álamo.

 Salida del Cross de la Constitución

Un circuito de tres vueltas hasta completar los 4.650 m. de carrera, por las calles estrechas en torno al Convento de los Capuchinos e Iglesia de las Tres Ave Marías.

 Paso por la primera vuelta


Siendo una prueba corta, debía arriesgar y salir a ritmo fuerte, y ello requería un buen calentamiento. La primera vuelta fue rápida y fui en cabeza de un grupo de veteranos, por lo que la segunda fue de control y para medir fuerzas.

En meta

A falta de una vuelta, tenía buenas sensaciones, esos días donde la taquipnea, la taquicardia y la fuerza muscular van acompasadas. Al falta de una vuelta, cambie de ritmo y vi que las piernas respondían recordando los viejos tiempos de semifondistas.

Terminé con un tiempo de 17:56, a 3:52/Km., lo que me valdría proclamarme campeón en categoría veteranos D.

 Mª Ángeles Sánchez

Por falta de señalización en algún tramo hizo que nuestra compañera Mª Ángeles Sánchez Del Castillo, se perdiese por las calles del pasado medieval, cuando iba superando sus ritmos personales.

Manolo, Antoñico, Ramón y Leandro


El primer atleta del club fue Antonio Sánchez Del Castillo, que fue 5º de la general y 2º veterano A. 
Subieron también al pódium los compañeros Leandro Miras Ontiveros (3º veterano E) y Manolo Robles Cabanillas (1º veterano F).
Completaron la expedición del club: Consuelo Caparrós Oñate (4ª veterana B), Ángel Bonillo, Lola Cazorla y Ginés Sánchez.

 Con el trofeo

Nos dieron unos trofeos muy originales de cerámica de la tierra, con la reproducción de atletas, que me recordaron los "madelman" o los "geyperman".

 Logo de la Venta La Rata

Pero lo mejor faltaba por llegar, una comida en la famosa Venta La Rata de Totana, todo un referente gastronómico de la comarca, situada en la Subida a la Santa.

 Ratatouille

No íbamos a comer las exquisiteces del Restaurante Ratatouille de París, donde se disfruta de la "nouvelle cuisine", a base de pequeños y minúsculos platos, donde encontramos el entrecot debajo de una patatita o el gamba debajo de su bigote...¡ Gato por liebre !

Arroz con costillejas

Tras unos entrantes a base de embutido de la zona, nos esperaba un "arroz con costillejas", del que repetimos dada la cantidad y calidad del mismo, para rematar con una crema de almendras y el café reglamentario.



¡Será posible que no nos diesen rata por costillejas!