miércoles, 6 de diciembre de 2017

Carrera Estación de Puerto Lumbreras (Murcia) 2017

En el Día de la Constitución (6 de diciembre de 2017) acudí por segundo año consecutivo, a la localidad de El Esparragal o Estación de Puerto Lumbreras (Murcia) para participar en la XXIV edición de este evento.


Joaquín, Ramón, Manolo y Paco

A la prueba nos deplazamos, por el club Marathón Cartagena, Joaquín Carralero, Paco Morales, Manolo Robles y Ramón Sobrino.


En la Estación de Puerto Lumbreras

Prueba gratuita en todas las categorías, respetando las edades de los veteranos, y circuito clásico de 5 Km., dando cinco vueltas a la población.


Veteranos en la salida

Cita de veteranos de la Región de Murcia, sobre todo de los clubes de Lorca, algunos de los cuales hicieron doblete tras correr de buena mañana en Totana.


Salida de la prueba absoluta

Tras varias carreras de las distintas categorías, a las 12:15 h. se daba la salida a la prueba absoluta de júnior, senior y veteranos.


En la salida con Paco y Joaquín

Buen ritmo desde el inicio, con mejores sensaciones de lo esperado (ya se notan los excesos prenavideños) y dosificando en cada vuelta.


Joaquín Carralero

Por delante, Joaquín Carralero, en una buena carrera, confirmando su recuperación poco a poco, tras un año de lesiones por culpa del inesperado accidente.


En la segunda vuelta

Por detrás, Paco, Manolo y yo, de menos a más, para completar la prueba disfrutando, en mi caso, con 45'' menos que el año pasado, en esta misma carrera.


Paco Morales

Al final, por motivos varios, como resfriados, no pudimos contar con las presencia de los "peralicos" de Águilas, y habituales en la prueba, como Bienvenido Sánchez o Leandro Miras.


En meta

Una carrera auténticamente popular, y que el año próximo celebrará el XXV aniversario. Esperemos volver con más "peralicos", ya que se lo merece.

¡Será posible llevar un autobús!

domingo, 26 de noviembre de 2017

Carrera Solidaria del Lazo de San Javier (Murcia)

Se disputaba el 25 de Noviembre de 2017, la II Carrera Solidaria del Lazo de San Javier (Murcia) en el Día Internacional Contra la Violencia de Género.


Con Alberto González

La recaudación íntegra de la carrera iba destinada al Centro de Atención Especializada para Mujeres Víctimas de Violencia de Género del Ayuntamiento de San Javier (Murcia).

 


Cartel del evento

El recorrido de la prueba, tenía forma de "lazo", de ahí el nombre de la prueba, con una distancia de 6 Km. y un perfil prácticamente llano.


Salida de la Carrera Solidaria del Lazo

A las 10 h. del sábado 25 de noviembre de 2017, se daba la salida, en una mañana gris pero con buena temperatura, en torno a los 18º C, lo que invitaba a correr con ganas.


Primeros metros de la prueba

Con una distancia tan corta, la salida fue explosiva, y tras un primer kilómetro fuerte, tocaba regular pese a que el ritmo era vivo, entre caminos de huerta hasta llegar a la barriada de Santiago de la Ribera.


Alberto González

El vencedor absoluto fue el amigo Alberto González Conesa, del club Mobel Automenor Running, que tras su "luna de miel" vuelve por su tiempos y ganando las carreras de la Región de Murcia.


En meta

Carrera con buenas sensaciones, terminando en 27' a 4:33/Km.,  y lo que es mejor, sin las molestias de las lesiones del año pasado que me tuvieron mucho tiempo en el dique seco.



Con Mariano González del C. A. Torre Pacheco

Pese a ser sábado por la mañana, muchos compañeros de los clubes murcianos se dieron cita en el evento, como Mariano González del C. A. Torre Pacheco o Fernando J. Molina del club Rajaos Runners.


Con Fernando J. Molina del Club Rajaos Runners

Esperemos con este tipo de carreras, además de ayudar a las víctimas de la violencia de género, contribuir a la lucha contra esta lacra de la sociedad actual, que tantas muertes ocasiona a los largo del año.

¡Será posible acabar con el terrorismo social!

lunes, 20 de noviembre de 2017

Carrera 10 Km. y Marathón de Valencia 2017

Otro año más en la "terreta" con los compañeros del club Marathón Cartagena, con motivo de la XXXVII Marathón de Valencia y Carrera 10 Km., aunque con menos efectivos por lesiones de algunos y por coincidir con otras carreras de Cartagena y Murcia.


Club Marathón Cartagena

Ambientazo en Valencia el día previo, con miles de asistentes a la Feria del Corredor y mucho turista en la calle, que llenaron plazas, parques, restaurantes y monumentos, todo ello acompañado por un tiempo primaveral pese a estar a mitades de noviembre.


Salida 10 Km.

Récord de participantes, con casi 10.000 atletas en los 10 Km. y más de 18.000 en Marathón, siendo de ellos 6.000 atletas extranjeros, dispuestos a superar sus marcas por el circuito llano y rápido de Valencia.


Con Robert López

Quede con correr la carrera con el amigo y compañero de fatigas gastronómicas, además de compartir vivencias neurofisiológicas, Robert López, que además de jugar muy bien al golf, también se le da bien el correr.


Minutos antes de la salida

A las 8:30 h. se daba la salida a ambas pruebas, y pronto se pudo correr a ritmo, dada la anchura de la salida y las largas rectas del circuito valenciano.

Pusimos un ritmo constante, aunque los dos primeros fueron más rápido, por el empuje de la salida multitudinaria.


La carrera por la Plaça de Bous (Plaza de Toros)

Itinerario precioso de los 10 Km., pasando por la Avenida del Puerto, la Alameda, Viveros, la Glorieta, la Calle la Paz, Plaza del Ayuntamiento, Plaça de Bous, Calle Colón, Palau de la Música hasta llegar el marco incomparable de la Ciudad de las Artes y de las Ciencias.


Meta de los 10 Km.

Buenas sensaciones a lo largo de toda la prueba, menos un pequeño incidente al paso por el Km. 9, al sentir unas arcadas que afortunadamente pronto pasaron, y pude "sprintar" en los últimos 500 m. terminando con un crono de 46:54, estableciendo Robert su MMP.


En meta con Robert

También participaron en los 10 Km. José Felipe Rubio y su hijo Serafín, mientras que otros "peralicos" del club Marathón Cartagena finalizaron la Marathón, como Daniel, Juan Pedro, Julio o José Ramón.


J. Felipe Rubio y Serafín Rubio

Tras los 10 Km. presenciamos el gran espectáculo de la Marathón de Valencia, con récord de la prueba y mejor marca de una marathón en España, a cargo del keniata Sammy Kitwara con un tiempo de 2:05:15.

Diez atletas bajaron de 2:10:00 lo que convierte a Valencia en una de las mejores marathones del mundo.


Sammy Kitwara llegando a meta

Fruto de ese trabajo bien realizado por parte de la Organización, Valencia será sede del Campeonato del Mundo de Media Marathón 2018, a celebrar el próximo mes de marzo, esperando participar en tan magno evento.

¡Será posible correr en un Mundial!

domingo, 15 de octubre de 2017

Carrera Popular de Fuente Álamo (Murcia) 2017

Un año más, con cambio de fecha acertada a octubre, estuvimos en esta simpática carrera de Fuente Álamo (Murcia), siempre gratuita en todas las categorías y verdaderamente popular.

 Club Marathón Cartagena

Pese al puente del 12 de octubre, un buen número de "peralicos" del club Marathón Cartagena, acudió a la cita de esta carrera en su XVII edición.

Cartel de la prueba 

Dos horas de tarde atlética, desde carreras de chupetines y otras pruebas menores hasta la carrera de los más veteranos del panoráma atlético del Campo de Cartagena.

 Equipo femenino

Sobre una distancia de 3.525 m. se disputaba la prueba femenina con pódium para Elena Muñoz, Mª Carmen López Fraga y Teresa Rodríguez.

 Ramón, Miguel Ángel, Aniceto y Paco

En la prueba masculina sobre una distancia de  5.175 m. participarían veteranos del club como Miguel Ángel Fernández, Paco Morales, Daniel Sánchez, J. Felipe Rubio, o Andrés Lorente (en su reaparición) y viejos compañeros del cross, como el atleta local Aniceto Rosique.

Obtuvieron puestos de pódium Miguel Ángel Fernández, Francisco David Olivo y Raúl Oliver de Dios.

 En Fuente Álamo

No podiamos faltar a esta carrera popular, gratuita y con todo tipo de atenciones, con un avituallamiento final con fruta abundante y todo tipo de bebidas.

 Avituallamiento

A las 19:30 h. se daría la salida a la prueba reina masculina, y por delante, tres vueltas al circuito clásico rápido pero con una recta en subida que se atraganta sobre todo cuando se pasa por tercera vez.

Línea de salida

La salida fue rápida y tras la primera vuelta opté por regular en la segunda y progresar en la tercera vuelta. 

En esta ocasión, tuve sensaciones buenas desde el inicio de la prueba, terminando con mejor tiempo de lo esperado, en la segunda carrera otoñal, tras el verano.

 En la segunda vuelta con Paco y Dani

Buen ambiente en las calles de Fuente Álamo, con el aplauso de familiares, amigos y compañeros que no corrieron como Joaquín y José Carlos, que además plasmaron en imágenes la carrera.

 José Carlos, Joaquín y Ramón

Es posible organizar carreras populares de verdad, Fuente Álamo de Murcia es un gran ejemplo. 

Gratuita, con cronometraje, con buen avituallamiento final y bien organizada. 

No había camisetas, ni falta que hace. Eso sí, una medalla conmemorativa para todos los pequeños, creando afición e ilusión.

¡Será posible que vuelvan las Populares!

domingo, 1 de octubre de 2017

Carrera 10 Km. Puerto de Cartagena

Se disputaba en la tarde del 30 de Septiembre de 2017, la II Carrera 10 Km. del Puerto de Cartagena, en un circuito rápido aunque con muchos giros de 180º, dada la orografía del puerto autónomo.

 Plano del circuito

No sé si por mis críticas desde hace algunos años y las de otros compañeros, hacía las carreras de Cartagena, algunas, como esta del Puerto de Cartagena, han cambiado para mejor.

El caso es que en esta ocasión, los precios de inscripción fueron correctos, estupenda y completa bolsa del corredor, perfecta organización y la recaudación destinada para la AECC (Asociación Española de la Lucha contra el Cáncer), además de fomentar el atletismo de base, entre los pequeños, el futuro de nuestro querido atletismo.

 Bolsa del corredor

No estaba para correr tras el verano y dos meses sin competir, pero la carrera organizada por el club Runtritón y la Autoridad Portuaria, se lo merecía.

Mi enhorabuena a José Luis Conesa y su equipo, por esta carrera que debe ir a más en los años venideros, y que si entra en el calendario RFEA será una clásica con los años.

Línea de salida

A las 19 h. se daría la salida desde el muelle cartagenero, y por delante un circuito practicamente llano, salvo el tramo entre los Km. 5 y 6, a la altura de la Batería de San Isidoro y Santa Florentina y Cala Cortina.

Salida de la prueba

Buena participación del club Marathón Cartagena, siendo el primer atleta Francisco David Olivo, seguido por Raúl Oliver y Miguel Ángel Fernández Roca que se proclamó campeón veterano E, en su reaparición.

 Miguel Ángel Fernández

Se daba la salida, y como siempre, la gente te lleva en volandas, pero tras picar el primer kilómetro, lo prudente era dejarse llevar por sensaciones, mientras que por delante, muchos compañeros lucharían por los pódium en sus respectivas categorías.

 Francisco David Olivo

Hasta el Km. 5 fuí a buen ritmo, pese a la falta de entrenamiento, pero la cuesta dura camino de Cala Cortina, pondría a cada uno en su lugar.

Duro se hizo este tramo de asfalto para seguir por el sube y baja de tierra de la Batería de San Isidoro y Santa Florentina.

Peralicos en cabeza del pelotón

Lo pase mal hasta pasar el túnel de Cala Cortina, para recuperar el ritmo camino de meta, a falta de cuatro kilómetros, siendo en la bajada del túnel cuando comence a tener mejores sensaciones.

Con Laura Jiménez

De facto, los últimos tres kilómetros, fueron los más rápidos, señal de una buena regulación, terminando bien con un tiempo mejor de lo esperado.

Mi enhorabuena a los compañeros que subieron al pódium, Mª Eugenia López Muñoz, Laura Jiménez Andújar, Mayte Díaz Galindo, Miguel Ángel Fernández, Francisco Velázquez, Daniel Sánchez Espejo y Juan Luis Egea.

 En carrera

Vuelta a las carreras, y ahora a seguir sumando kilómetros, para comenzar con buen pie, la temporada 2017 - 2018.

Que tomen ejemplo las demás carreras de Cartagena, sólo así, volveré a correr en la ciudad.

¡Será posible correr en la Ciudad Cantonal!

domingo, 6 de agosto de 2017

Carrera Popular El Campillo de Lorca (Murcia)

Se disputaba la XIV Carrera Popular El Campillo de Lorca (Murcia) a las 9:30 h. del 6 de agosto de 2017, a la que acudimos cuatro "peralicos".

Leandro, Ramón, Joaquín y Paco

Prueba gratuita en todas las categorías, con medallas para todos los pequeños y ambiente festivo en esta pedanía lorquina.

Con Jesús Bernal

Reencuentro con Jesús Bernal, el veterano gallego que tras una intervención quirúrgica de cadera reaparecía por tierras murcianas, como hace todos los veranos. 

Mucho mérito tuvo la participación de Jesús en la prueba, a dos meses escasos de la operación. 

 Club Puertas de Lorca

Presencia mayoritaría de atletas lorquinos, de los clubes Puertas de Lorca, Eliocroca y Diego Team.

El club Marathón Cartagena fue el más numeroso tras los equipos locales de la Ciudad del Sol, como es habitual en el Circuito Lorquino de Carreras Populares.

 Diego Team

Con puntualidad se daba la salida, con 30º C, y por delante 5'7 Km. según todos los GPS., en un circuito practicamente llano, con algún repechón de escasos metros.

 Salida de la prueba

Salí con precaución, con menos molestias en el isquio, y fuí de menos a más, aunque al final la falta de entrene haría interminable el último kilómetro.

En la salida

Lo mejor de la carrera fue el terminar con escasas molestias en la contractura muscular que llevo arrastrando un mes, esperando la recuperación completa en poco tiempo. Ahora toca descansar y viajar.

 En el pódium

La sorpresa fue subir al cajón, como 2º veterano E, aunque el ritmo no fuese muy rápido y estando bajo de forma, no teniendo mayor importancia ya que faltaban algunos atletas lorquinos que corren mucho más que yo.

Buena matinal con los compañeros, Paco Morales, Joaquín Carralero y Leandro Miras Ontiveros, disfrutando de una auténtica prueba popular lejos del mercantilismo cartagenero.

¡Será posible subir al pódium!